Календарь планирования беременности

Календарь планирования беременности

Вы, наверняка, слышали про календарь беременности, в котором по неделям прослеживается развитие ребеночка. Но если вам еще рано знакомиться с его содержанием (хотя ой как хочется!), советуем вести другой — календарь планирования. Конечно, многим счастливчикам удается забеременеть, не прикладывая особых усилий: раз-другой — и готово! А вы с мужем уже третий месяц кряду стараетесь и ждете чуда…а оно все не происходит…

Не отчаивайтесь! Ведите свой календарь — он существенно поможет сделать желаемое действительным.

Так что такое календарь планирования беременности, который еще называют календарем зачатия ребенка? Ничего сложного: это всего-навсего документ или специальная форма (такие формы (или программки) можно скачать на разнообразных сайтах), в которые вносятся даты менструального цикла, овуляции и активной половой жизни. Исходя из этой информации, можно вычислить наиболее благоприятные дни для зачатия.

Благоприятные дни для зачатия.

Для того, чтобы вести календарь зачатия, женщина должна четко знать данные своего менструального цикла: его продолжительность, регулярность. Первые и последние дни каждых месячных необходимо фиксировать на протяжении хотя бы полугода-года. Благодаря таким знаниям, можно вычислить дни овуляции. Что такое овуляция? Это процесс выхода из яичника созревшей яйцеклетки. После выхода яйцеклетки в течение суток возможно ее оплодотворение, поэтому овуляцию называют наиболее благоприятным для оплодотворения периодом.

 

Планируя беременность, имейте ввиду, что сперматозоиды живут всего несколько суток, поэтому наиболее вероятно, что фортуна улыбнется вам, если вы предадитесь любовным утехам за 1–2 дня до овуляции или в течение суток после нее. Если у женщины менструальный цикл регулярный (имеет строго определенное количество дней), то  овуляция, как правило, у нее происходит на 12–14-й день цикла. Как высчитать цикл? Фиксируете первый день одной менструации (например, в январе), а потом — первый день другой (в феврале). Считаете, сколько между ними было дней. На следующий месяц повторяете, только теперь считаете между февралем и мартом. И так на протяжении нескольких месяцев. Если количество дней у вас получится одинаковое, то цикл у вас регулярный, в противном случае — нет. При регулярном цикле легче вычислить благоприятные для наступления беременности дни. Многие женщины при нерегулярном менструальном цикле овуляцию определяют измерением базальной температуры, с помощью тестов или УЗИ.

Так вот: информация собрана, программка найдена. Как правило, в ней всего два пункта: женщине нужно ввести дату первого дня последней менструации и количество дней менструального цикла, то есть все то, о чем мы говорили выше. Также вас попросят отметить, регулярный ли у вас менструальный цикл или нет. После заполнения всех необходимых полей, нажимаете кнопку «рассчитать» (ну, или что-то в этом роде) и читаете, когда же у вас наиболее «залетные» дни.

Если все подсчитано верно, вы с мужем честно старались, но беременность не наступает вот уже полгода (а то и больше), сходите к врачу. Возможно, имеет место какое-то осложнение или заболевание, и без медпомощи просто не обойтись.

Мы, конечно, надеемся, что это не ваш случай, и очень скоро у вас в жизни начнется новый, полный только позитивных эмоций,период.

 

 

Стимуляция овуляции

Стимуляция овуляции

Каждая женщина рано или поздно начинает мечтать о том, как она выносит под своим сердцем маленькое чудо и потом этим всем сердцем будет любить его. Но, к сожалению, далеко не всегда женщине удается забеременеть. Бесплодие… Раньше диагноз звучал как приговор, теперь — он победим, если есть силы и желание. А ведь когда хочется ребенка — их не может не быть.

Стимуляция беременности или — правильнее говоря — стимуляция овуляции — один из современных методов репродуктивной медицины. Вероятность забеременеть таким методом равна 70%. Вот, правда, он далеко не всем подходит. Он идеально подходит женщинам, у кого в яичниках формируются здоровые яйцеклетки, которые почему-то не дозревают. Хорош метод и для тех, у кого нерегулярная овуляция или кто страдает от поликистоза.

А женщинам, у которых в яичниках вырабатываются дефектные яйцеклетки — такой метод противопоказан. Не стимулируют беременность таким образом и при воспалении яичников или органов малого таза, при нарушении гормонального фона — как минимум, до полного излечения этих заболеваний. Причиной отказа от метода стимуляции овуляции могут быть и возрастные ограничения и некоторые заболевания. Которые сопровождаются приемом определенных лекарственных препаратов. В любом случае главный человек, который может сказать «да» стимуляции методом овуляции — это доктор и только доктор!

Первое — и самое главное — прежде чем приступить к методу стимуляции беременности. Лечащий доктор должен поставить точный диагноз и определить причины бесплодия. Исходя только из графиков базальной температуры или даже по нескольким циклам наблюдения — точного диагноза не поставить. Нужно пройти серьезное медицинское обследование. Чтобы исключить фактор мужского бесплодия, обследоваться нужно и партнеру.

Минимум — это анализы на ВИЧ, гепатиты, сифилис, половые инфекции у обоих супругов. Мазок на степень чистоты влагалища для женщины, мазок на онкоцитологию с шейки матки. Вероятней всего, придется также сделать УЗИ молочных желез и исследование антител к краснухе. Но: дальше — больше. Будут обследования относительно проходимости маточных труб, ведь именно в них и происходит оплодотворение. И касательно внутриматочных проблем, очень важно это для женщин, у которых ранее были аборты, выскабливания из-за кровотечений, воспалительные процессы или же если раньше ей ставили спираль. Непосредственно перед самой стимуляцией будет проведено обследование гормонального статуса да и, вероятней всего, не раз. Если возникнут проблемы — их подкорректируют.

Кабинет УЗИ — станет чуть ли не наиболее часто посещаемым местом женщины, если она решилась на метод стимуляции беременности. Медики будут исследовать малый таз. УЗИ начнут делать на 8-10 сутки — это если цикл 28 дней — и через каждые 2-3 дня до обнаружения факта овуляции. Мужчине же обязательно делают спермограмму и к процедуре приступят только, если она удовлетворительна.

Главная цель стимуляции овуляции — «вырастить» фолликулы размером 20-25 мм. После этого назначают ХГЧ, которая запустит овуляцию и предотвратит обратное развитие фолликула и формирование кисты. Как правило, через сутки или 36 часов после вкалывания препарата наступает овуляция. Далее поддерживают яичники гормонами второй фазы – прогестероном или дюфастоном.

Препараты для стимуляции овуляции

Чаще всего стимуляцию овуляции делают препаратами на основе гонадотропинов (это особые гормоны, которые отвечают за работу половых органов) и препаратами-аналогами клостельбегита. Самые используемые среди них — Менопур (содержит гормоны ФСГ и ЛГ) и Гонал-Ф (содержит гормон ФСГ). Как правило, это уколы, которые делают в мышцу или подкожно и только в строго определенных концентрациях в строго установленные дни цикла.

Как долго принимать препараты — определяет врач.

Стимуляция клостильбегитом начинается с минимальной дозы с третьего по седьмой или с пятого по девятый день цикла. Бывает, что дополнительно подкалывают еще и ХГЧ. Пациентка во время процесса стимуляции должна постоянно следить за базальной температурой и контролировать уровень гормонов, доктор — проводить УЗИ-контроль реакции яичников и созревания яйцеклетки.

Что касается половой жизни во время процедуры, то врач, вероятней всего порекомендует активные половые акты, либо ежедневно либо через день.

Как правило, курсы стимуляции клостильбегитом делают не больше 3-5 раз в жизни, ведь дозы постоянно увеличиваются, а колстильбегит может в свою очередь привести к раннему истощению яичников или наступлению раннего климакса.

Если метод не сработал — причина бесплодия, вероятней всего, в другом. Впрочем, кроме этого, еще существует немало успешных медицинских методов свершения главной мечты жизни.

 

Стимуляция овуляции народными средствами

Например, методы, известные народной медицине, предлагающие к приему отвары и настои лекарственных трав, которые способны, согласно рекомендациям знахарей, ускорить наступление беременности. К таковым травам относят, в первую очередь, шалфей, боровую матку и траву красная щетка.

 

Как гласит народная молва, шалфей способствует созреванию яйцеклетки и образованию эндометрия, что так важно в первой половине цикла. Боровая матка, как утверждается в народной медицине, содержит вещества, по природе схожие с женским гормоном прогестероном, необходимым во второй половине цикла для наступления беременности. В этой связи, стимуляция овуляции народными средствами, предполагающая использование этих трав, проводится по следующей схеме: в первой половине цикла 3-4 раза в день принимается отвар шалфея (1 ст. ложка травы на 200 мл кипятка), во второй половине цикла – отвар боровой матки в таких же пропорциях и в таком же количестве. Для лучшего результата, параллельно с прием отвара боровой матки во второй половине цикла сочетают с приемом отвара красной щетки (готовится аналогично).

Eще один способ стимуляции овуляции народными методами можно назвать не только «романтическим», но и достаточно «вкусным», и заключается он в приеме отвара лепестков роз. Пить отвар лепестков роз при желании беременности полезно как женщинам, так и мужчинам: считается, что в лепестках роз содержится витамин Е, благотворно сказывающийся на способности зачатия. «Женский» отвар готовится из белых и розовых лепестков, «мужской» – из темно-розовых и красных. Способ приготовления достаточно простой: 1 ст. ложка лепестков заливается 200 мл кипятка, выдерживается на водяной бане в течение 15 минут, после чего отвар принимается ежевечернее по 1 ч. ложке перед сном.

Издавна в лечение бесплодия прибегают к помощи мумие, препараты с мумие применяются как в лечение женщин, так и в лечение мужчин. Наибольший эффект достигается при одновременном приеме мумие с морковным, айвовым или облепиховым соком. Так, мумие для стимуляции овуляции народными методами смешивается, например, с морковным соком в пропорции 1:20 и принимается по 2 раза в день утром и вечером натощак.

В стремлении зачать ребенка без участи фармацевтики можно попробовать простимулировать овуляцию при помощи ароматерапии. «Подходящими» эфирными маслами в этом случае будут масла шалфея, базилика, кипариса, аниса, которые при вдыхании стимулируют выработку эстрогена яичниками. Кроме того, для нормализации гормонального фона полезны масла розовой герани и лаванды – их можно добавлять в ванную при купании (по 3-5 капель).

Народная медицина всегда была и является предметом спора многих ученых, вот и в случае стимуляции овуляции такими методами лучше сначала проконсультироваться с врачом. Дело в том, что последствия практики применения народных методов может иметь негативные последствия.

Да и, кроме того, чтобы достичь положительных результатов, проводя стимуляцию народными средствами, необходимо изначально овуляцию вычислить. Для чего сегодня успешно применяются самые разные методы: составление графика базальной температуры, тесты на овуляцию, УЗИ мониторинг.

Последствия стимуляции овуляции.

Выше уже упоминалось о том, что стимуляция овуляции всегда должна проводиться исключительно по медицинским показаниям и под контролем врача. К превеликому сожалению, последствия стимуляции овуляции при некоторых условиях могут быть весьма сложными. Неграмотно подобранная доза препаратов, стимуляция овуляции без предварительного тщательного обследования, халатность по отношению к пациентке – даже один из этих факторов может значительно «покалечить» женский организм.

Так, симуляция овуляции не всегда благоприятно сказывается на яичниках и при неправильном ее проведении грозит разрывом яичника или их ранним истощением. Велика вероятность в случае стимуляции овуляции наступления многоплодной беременности. Стимуляция овуляции большими дозами гонадотропных препаратов сказывается на функции щитовидной железы, надпочечников, влияет на молочные железы.

Но, пожалуй, самые сложные последствия овуляции, которые могут проявиться в итоге неправильной схемы лечения (помимо разрыва яичника) – это гиперстимуляция. Чрезмерная стимуляция является результатом неграмотно рассчитанной дозировки и игнорированием своевременного обследования УЗИ. Уже 2-3 стадия гиперстимуляции сопровождается очень сильными болями, а 3-4 – и вовсе лечиться в стационаре, обычно достаточно длительное время, даже нескольких месяцев. Гиперстимуляция сопровождается метеоризмом, тошнотой, расстройством стула. В тяжелой степени – скоплением большого количества жидкости в малом тазу, нередко и в легких, жидкость при этом приходится убирать хирургическим путем. Яичники на этом фоне могут увеличиваться до неприродных размеров, на них могут образовываться кисты. Тяжелые степени гиперстимуляции сопровождаются очень сильными болями и требуют постоянного врачебного контроля.

Вот почему стимуляция овуляции обязательно должна проводиться строго по показаниям и только в случае, когда пройдены все необходимые обследования, сданы анализы и беременность может наступить лишь при условии стимуляции.

 

Анализы при планировании беременности

Анализы при планировании беременности

Подготовка к зачатию — очень ответственный период в жизни молодой пары. Именно теперь надо позабыть о вредных привычках, наладить рациональное питание, заняться умеренными физнагрузками и позаботиться о собственном здоровье. Все это необходимо, в первую очередь, для того, чтобы заложить надежный фундамент здоровья нового человека. Но если с первыми пунктами все понятно, то как именно надо заботиться о здоровье? Каких специалистов посетить? Какие сдать анализы?

Планирование беременности предусматривает некий подготовительный период до часа «Х». Специалисты, занимающиеся репродуктивными вопросами, советуют выделить на подготовку как минимум 3-6, максимум — 12 месяцев. Если у пары нет хронических заболеваний, то количество специалистов и анализов будет существенно меньше, чем у пары, у которой такие проблемы со здоровьем имеются. Заметьте, что проходить медицинское обследование и сдавать анализы необходимо обоим партнерам, а не только женщине.

Планирование беременности: какие нужно сдать анализы

С чего начать? Прежде всего, с визита к гинекологу. После необходимо посетить терапевта, стоматолога, отоларинголога и других специалистов. После очных осмотров врачи смогут определить, понадобиться ли паре специальное наблюдение при планировании беременности и во время неё.

Что касается анализов, то их список достаточно большой. Но, в то же время, их количество определяется состоянием здоровья будущих папы и мамы. Например, если ни у того, ни у другого нет проблем со щитовидкой, то сдавать анализы на ее гормоны им совсем не обязательно.

Вот список первоочередных, необходимых абсолютно для всех пар, анализов:

  • клинический и биохимический анализы крови;
  • коагулограмма (показатели свертываемости крови);
  • общий анализ мочи;
  • анализ крови на сахар. Кроме того, в случае, если беременность первая, определяют группу крови и резус-фактор родителей, что позволит исключить или заподозрить возможность развития гемолитической болезни новорожденного.

Для оценки состояния влагалища и шейки матки женщинам назначают кольпоскопию, а также УЗИ органов малого таза.

Возможно, пару отправят на генетическое обследование. Особенно, если в семье есть люди с некоторыми генетическими наследственными заболеваниями. К ним относят болезнь Дауна, миодистрофию, болезнь Альцгеймера. Также консультация генетика необходима, если в семье имели место случаи мертворождения, или же будущий папа старше 40 лет.

Анализы на инфекции

В комплексном обследовании при подготовке к беременности в обязательном порядке необходимо сдать анализы на инфекции, причем данное исследование непременно проходят оба потенциальных родителя.

Это в первую очередь анализ на ТОРЧ-комплекс, то есть (если расшифровать аббревиатуру в русском варианте) на токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловирус, герпес. Все они представляют серьезную опасность будущему ребенку и могут стать причиной невынашивания беременности и развития патологий. Наличие ТОРЧ-инфекций проверяется методом забора крови.

Если в результате анализов обнаружится отсутствие антител к краснухе, то необходимо будет сделать прививку, но, как минимум, за три месяца до зачатия. Ведь это заболевание во время беременности может привести к тяжелым порокам развития плода.

Кроме сдачи анализа на ТОРЧ-комплекс пара проходит обследование на половые инфекции: кандидоз, микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз, гарднереллез, гонорею, вирус папилломы человека (ВПЧ), ВИЧ, сифилис. Для их определения также сдается кровь и еще цитологический мазок из половых путей — ПАП-тест.

Анализы на гормоны

В некоторых случаях на этапе планирования беременности женщине рекомендуется дополнительно сдать анализы на половые гормоны и гормоны щитовидной железы. Проверяется уровень следующих гормонов:

  • фолликулостимулирующий гормон (ФСГ),
  • лютенизирующий гормон (ЛГ)
  • прогестерон,
  • тестостерон,
  • дегидроэпиандростерон (ДЭА-сульфат),
  • эстрадиол,
  • пролактин,
  • тироксин (Т4)
  • трийодтиронин (Т3),
  • тиреотропный гормон (ТТГ).
    Анализы на гормоны, как правило, входят в программу планирования и подготовки к беременности, если:
  • женщине, желающей забеременеть, исполнилось более 35 лет;
  • менструальный цикл отличается нерегулярностью;
  • имеются выраженные признаки гиперандрогении (повышенного уровня мужских гормонов): угревая сыпь, усиленное оволосение тела по мужскому типу, ожирение;
  • женщина не может забеременеть самостоятельно в течение года регулярной половой жизни и более;
  • в прошлом случались выкидыши и проблемы с вынашиванием беременности.
    Анализы для мужчин во время планирования беременности .Дополнительное обследование во время планирования беременности может понадобиться и мужчине. Речь идет о спермограмме. Она позволяет определить состояние спермы (в первую очередь, количество сперматозоидов, их активность и анатомическую полноценность), а также особенности мужских половых клеток, и проверить, как функционируют половые железы.Все обязательные анализы при планировании — общие анализы мочи и крови, определение группы и резус-фактора крови, наличие инфекций — мужчина сдает вместе с женщиной тоже в обязательном порядке.Сколько бы времени ни занимало у вас планирование — месяц, три или же двенадцать — знайте: вы на правильном пути. Но заблаговременное планирование, как ни крути, — самый лучший вариант. Почему? Посудите сами: планируя зачатие за год, вы не только существенно улучшите свое здоровье, но даже сможете выбрать, когда родится ваш ребенок: золотой осенью, белоснежной зимой, цветущей весной или же жарким летом.

Обследование перед беременностью

Обследование перед беременностью

Создавая семью, влюбленные зачастую мечтают о скором появлении на свет  крошечного продолжателя рода. Если решение рожать принято, очень важно, чтобы будущие родители обязательно прошли медицинское обследование, так как болезни супругов могут повлиять на развитие плода. Здоровый ребенок в первую очередь рождается у здоровых родителей.

Когда же нужно начинать готовиться к беременности? В идеале в срок от трех до четырех месяцев. Важно обоим родителям сразу отказаться от негативно влияющих на состояние организма привычек: курения, алкоголя и т.п., сократить потребление кофе и крепкого чая. Нежелательно в период возможного зачатия перегреваться и переохлаждаться. Запрещается придерживаться диет, направленных на похудание, качать мышцы, в первую очередь, брюшной пресс. Также берегитесь от заболеваний, избегайте лечения антибиотиками. Старайтесь окружить себя приятными людьми и красивыми вещами, наблюдайте прекрасное, создавайте вокруг позитивную среду. Также подумайте, не повредит ли будущей беременности ваша работа.

Настройтесь морально и психологически на то, что появление малыша полностью изменит вашу жизнь.

Перед зачатием ребенка

Перед зачатием ребенка вам необходимо посетить ряд врачей, даже если вы стопроцентно уверены в отличном состоянии собственного здоровья.

Обследование перед беременностью

Во-первых, пойдите к терапевту. Он измерит вам давление, направит на общий анализ крови и мочи. Если у вас будут определены скрытые хронические заболевания, то их лечение стоит провести до беременности. Ведь потом при обострении болезни вы можете навредить ребенку приемом лекарственных препаратов. Если вы проходите лечение и принимаете препараты, сообщите об этом врачу.

Общий анализ крови даст возможность проверить ее на свертывание. Отклонения  придется нормализовать, так как слишком жидкая кровь может спровоцировать  не вынашивание и лишнюю кровопотерю при родах. Сразу определите группу крови  и резус-фактор. В случаи если у женщины отрицательный резус, а у мужчины положительный, во время беременности необходимо постоянно делать анализ крови на резус-антитела. Это поможет вовремя определить резус конфликт и провести лечение. Специальное наблюдение также требуется женщинам с первой группой крови  в случае, если у мужчины какая-то другая группа крови, так как возможен иммунологический конфликт.

Второй обязательный врач — это гинеколог. Обследовав на УЗИ матку и придатки, вы убедитесь в отсутствии образований, лечение которых требует хирургического вмешательства. Сдайте также анализ на ИППП (инфекции передающиеся половым путем). Даже если вы убеждены в отсутствии таких болезней, лучше убедиться, сделав анализ микрофлоры влагалища. Анализ на ИППП должны сдать и муж, и жена.  Женщинам также необходимо сделать мазок шейки матки, чтобы исключить ее патологию.

Если  женщине больше 35 лет или в роду имелись генетические аномалии, то лучше проконсультироваться с врачом-генетиком. Сделайте рентгеновский снимок молочных желез (маммограмму), чтобы убедиться в отсутствии опухоли в груди. Также следует поговорить с врачом о проблемах с предыдущими беременностями, если таковые имели место. К генетику нужно обратиться и в случае, если кто-то из двоих имеет наследственное заболевание. Развитие ребенка, построение скелета потребует затрат кальция. Поэтому зубы у беременной женщины могут страдать и даже очень. Обследуйтесь у стоматолога, чтобы не передать ребенку никаких хронических инфекций и не лечить зубы во время беременности, так как это крайне не желательно.

Вот алгоритм вашего медицинского обследования:

1.Гинекологическое обследование кольпоскопия.

2.Терапевт, стоматолог, ЛОР.

3. Общий анализ мочи (соберите полностью утреннюю мочу, при этом следите, чтобы в анализ не попали выделения из других органов).

4.Анализ крови: определение группы крови и резус-фактора у обоих супругов,общий анализ крови на свертывание, а также проверка гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, СОЭ, цветового показателя, лейкоцитарной формулы.

5.TORCH-комплекс. Антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям — количественный анализ (с титром).

6.Анализы на инфекции: обычный мазок, ПЦР на наличие двенадцати самых распространенных инфекций (обследуются двое).

7.УЗИ органов малого таза — минимум 2 раза за цикл: после менструации и до менструации.

8.Визит к врачу-генетику.

9.Гемостазиограмма, коагулограмма.

10.Определение волчаночного антикоагулянта, антител к хорионическому гонадотропину, антител к фосфолипидам. Это факторы раннего невынашивания.

С результатами анализов обратитесь к лечащему врачу.

 

 

С чего начать планирование беременности

С чего начать планирование беременности

Сложно не согласиться с изречением: «дети никогда не бывают запланированными» равно так же, как и с поговоркой: «сначала мы не представляем своей жизни с детьми, а потом – без них». Как бы там ни было, хоть беременность и большое счастье для каждой семьи, а все же лучше к ней как следует подготовиться, чтобы и малыш родился крепким, и мама выдержала. Планирование беременности включает в себя огромнейшее количество всевозможных мероприятий, направленных на создание идеальных условий для созревания яйцеклетки, ее прикрепления в матке и развития эмбриона. Планирование беременности – это огромный вклад в ваше здоровье, ведь оно состоит, прежде всего, из устранения факторов риска и улучшения общего состояния родителей.

Как правильно планировать беременность

Начать планирование беременности лучше всего с составления общей картины здоровья будущих мамочки и папочки. Для этого им стоит посетить терапевта, прихватив с собой анализы мочи и клинические анализы крови. Далее желательно пойти в кабинет эндокринолога и сделать УЗИ щитовидной железы. Следующие на очереди – гинеколог с УЗИ для женщин и уролог или андролог, если нужно, для мужчин.

Будущим родителям

Будущим родителям просто необходимо провериться на инфекции, передающиеся половым путем, определить наличие в сыворотке крови иммуноглобулина к вирусу краснухи и токсоплазме Гонди, а еще – провести спермограмму и анализ на определение уровня гормонов в крови, если это советует врач. При необходимости стоит также обратиться к генетику.

Планировать беременность лучше всего за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия. Начните с отказа от алкоголя и табака, меньше бывайте в закуренных и задымленных местах, больше гуляйте – дышите свежим воздухом, наслаждайтесь природой.

Отрегулируйте свой режим. Спать вам нужно не меньше 8 часов в сутки, желательно в хорошо проветренном помещении, если боитесь отдыхать с открытой форточкой.

Постарайтесь не простужаться и не заболевать. В период эпидемий не посещайте многолюдные места, пользуйтесь оксолиновой мазью, побольше ешьте чеснока и лука.

Избегайте стрессов — они также вредны, как и медикаменты с загрязненным воздухом. Лучше всего помогает прийти в норму позитивный настрой: улыбайтесь, шутите, занимайтесь любимыми делами.

Непосредственно перед зачатием стоит отказаться от секса на один-два дня, а мужчине — не следует ходить в баню, париться, принимать алкоголь (под запретом даже пиво).

Что принимать при планировании беременности?

Начните планирование беременности еще и с отказа от противозачаточных и приема каких бы то ни было медикаментов, ведь любые лекарства могут принести вред малышу. Если отказаться нельзя, то обязательно посоветуйтесь с врачом и узнайте, безопасен ли их прием для яйцеклетки и будущего зародыша. Если нет, то подберите безопасный аналог.

Очень многих женщин интересует, какие витамины необходимо принимать при планировании беременности. Этот вопрос следует решать с врачом, но Вы должны знать, что мнения медиков в этом смысле сильно расходятся. Одни из них полагают, что витаминные комплексы ни планирующим, ни состоявшимся беременным ни к чему, более того: они даже могут принести больше вреда, нежели пользы. При чем речь идет не только о комбинированных поливитаминнах, но и об отдельных монопрепаратах.

Витамины

Другие врачи считают, что есть определенные витамины, дефицит которых в организме будущей матери крайне негативно может сказаться на попытке зачатия, на развитии плода, течении всей беременности и здоровье самой женщины. А потому назначают своим подопечным препараты, ставшие «золотым стандартом» в планировании и ведении беременности. Это, главным образом, фолиевая кислота и витамины группы В в целом (в частности также витамин В6), йодосодержащий препарат, витамины А и Е, препараты магния и цинка. Все эти вещества играют очень важную роль в процессах формирования и деления клеток, кроветворения и кровообращения, в обменных реакциях, в процессах образования белка, а если в целом — то в функционировании плаценты, а также всех органов и систем будущего малыша.

Дозировки подбираются в индивидуальном порядке: как правило, удается обойтись профилактическими дозами. Но при острой нехватке или некоторых болезненных состояниях дозы конкретных витаминных веществ могут быть увеличены. Так, при сахарном диабете или эпилепсии, а также если в прошлом уже случались замершие беременности. Потребуется в большем количестве принимать фолиевую кислоту, при железодефицитных состояниях дополнительно назначат железосодержащий препарат. Могут быть также назначены препараты кальция или другие — по показаниям.

Здесь важно отметить, что речь идет об органических витаминах, произведенных путем дегидратации, то есть высушивания природного сырья. Такие препараты относят к разрядам пищевых добавок, поскольку они не содержат синтетических примесей, как аптечные препараты. Если же Вы принимаете синтетические витамины при планировании беременности, то насчет дозировок и длительности их применения следует консультироваться с врачами непременно. Поскольку они действительно имеют много побочных эффектов и при этом плохо усваиваются.

Рацион

Что касается рациона, то его также придется несколько изменить. Овощи, фрукты, полезное и витаминизированное питание – все это теперь наполнит ваш стол. Покупайте продукты, богатые клетчаткой и содержащие белок, хлеб из муки из цельного зерна; насыщайте свои блюда витаминами.

Очень полезно для будущей мамочки есть листовые зеленые овощи (капусту, брокколи, шпинат). В них много фолиевой кислоты, которая полезна для здоровья и малыша, и матери. Кроме того, эта кислота находится в кашах.

Мясо следует выбирать постное. Не пренебрегайте и бобовыми – в них много белка и железа. Кальций черпайте из молочных продуктов.

К сожалению, далеко не всегда удается ограничиться одними лишь витаминами и содержащими их полезными продуктами питания. При обнаружении у женщины проблем со здоровьем придется вначале полностью вылечиться, а здесь без медикаментов вряд ли получится обойтись. Нередко на этапе планирования возникает необходимость в применении гормональной терапии (в частности при диагностировании прогестероновой недостаточности или каких-либо эндокринных нарушений). Однако положительным моментом является то, что полное обследование и адекватное эффективное лечение приблизят женщину.  Мечтающую о ребеночке, к воплощению своей мечты в жизнь. Более того, ответственный подход к зачатию малыша повысит шанс на зарождение здорового потомства!

Желаем Вам удачи!

 

 

Планирование пола ребенка по овуляции

Планирование пола ребенка по овуляции

Считается, что пол ребенка зависит от того, сперматозоид с каким хромосомным набором первым доберется до яйцеклетки в момент овуляции. Сперматозоид с Y-хромосомой двигается быстрее, чем его собрат с Х-хромосомой. Таким образом, если зачатие случилось в момент овуляции, то сперматозоид с Y-хромосомой первым доберется до яйцеклетки и оплодотворит ее. Если же овуляция произошла позже на несколько дней, то до места доберутся уже все сперматозоиды с Y- и Х-хромосомами. В такой ситуации шансов зачать девочку больше.

Планирование пола ребенка по овуляции беременности

Какие выводы?

Сексуальная близость должна состояться как можно ближе к моменту овуляции, чтобы увеличились шансы зачать мальчика. Перед этим женщине рекомендуют принять теплую ванну и сделать спринцевание теплой водой и очень слабым раствором соды. (Будьте осторожны! Обязательно проконсультируйтесь с врачом). Для зачатия девочки «действовать» советуют за 3-4 дня до овуляции.

Как вы уже знаете, день овуляции можно примерно определить путем измерения базальной температуры. В среднем овуляция бывает на 12-16 день после первого дня последней менструации. До овуляции температура ниже 37 °С (36,6-36,8 °С), а в день овуляции снижается до 36,2 -36,4 °С. На следующий день повышается до 37 °С. Определить день овуляции может ежедневное УЗИ обследование на предмет созревания фолликулы в яичнике. В день овуляции он исчезнет.

 

 

 

Как забеременеть с первого раза

Как забеременеть с первого раза

Таким вопросом нередко задаются пары, уже морально готовые к тому, чтобы родить и вырастить ребенка. Психологический настрой – первое, на что следует обратить внимание.  Но откладывать заботу о физическом здоровье ни в  коем случае нельзя, ведь от этого зависит не только протекание беременности, но и здоровье будущего малыша. Итак, если супруги морально готовы, если они прошли необходимые обследования, прочитали множество разнообразной литературы, осталось сходить на прием к специалисту и начинать воплощать желаемое в реальности. Для тех, кому важен результат, а не процесс, можно дать несколько советов,  которые существенно увеличат шансы забеременеть с первого раза.

Навряд ли для женщины, которая мечтает забеременеть, будет открытием слово «овуляция». Этот термин предполагает процесс выхода из фолликула созревшей яйцеклетки, полностью готовой к оплодотворению. Именно в этот момент, если рядом окажется шустрый сперматозоид, произойдет зачатие. Естественно, что, постаравшись, женщина может «подтасовать» события и, учитывая физиологические особенности своего организма,   максимально увеличить шанс забеременеть с первого раза. В среднем за один менструальный цикл у женщины есть один-два дня, когда можно стопроцентно забеременеть. Ведь овуляция случается всего один раз за менструальный цикл, а жизнеспособной яйцеклетка, высвободившаяся из фолликула, остается в среднем 24 часа, иногда – до 48 часов.

Как же вычислить, что овуляция настала?

Можно воспользоваться довольно примитивным методом. Суть его в том, чтобы поделить пополам дни менструального цикла (первым днем считается следующий после последнего дня месячных), а средние два-три будут наиболее подходящими для того, чтобы забеременеть

Более сложным методом является измерение базальной температуры тела. Проводить эти процедуры нужно на протяжении длительного периода времени. Только после шестимесячного мониторинга собственной температуры и четкой ее фиксации можно  говорить, приближается ли овуляция. Измеряют базальную температуру каждое утро градусником в анальном отверстии. Делать это нужно, лежа на боку, подогнув ноги под себя. Как только показатели на градуснике повысятся на 0,5-1 градус по Фаренгейту, значит – у женщины овуляция и пора приниматься за дело. Но нужно учитывать, что на скачки базальной температуры влияют некоторые факторы. Например, случившийся стресс, прием алкоголя, различные заболевания.

Вычислить овуляцию также помогают систематические наблюдения за с воим организмом. Именно в период овуляции у каждой женщины отмечаются более обильные прозрачные выделения. Это – шеечная слизь, которая появляется в результате активности матки.         У некоторых женщин об овуляции также сигнализируют боли внизу живота. Как правило, их характер тянущий, причиняющий дискомфорт. Такая боль может длиться как несколько часов, так и несколько дней.

Более простым и надежным способом определить овуляцию является использование специального теста. Приобрести такой можно в любой аптеке. Использовать нужно так же, как и тест на беременность. По количеству лютеинизирующего гормона в моче тест определит наличие или отсутствие овуляции.

Чтобы «словить» овуляцию, необходимо будет использовать такие тесты несколько дней подряд.

 

На сегодняшний день  одним из самых надежных и точных способов определить наличие или отсутствие овуляции являются струйные тесты. Внутри таких тестов находится слой частичек, которые присоединяются к гормону, если он есть в моче женщины.

Можно немножко помочь себя и простимулировать овуляцию или же помочь сперматозоидам поскорее добраться до цели. Подойдут для этого травяные чаи. Например, поможет отвар из ортилии однобокой или же чай из шалфея. Некоторые женщины утверждают, что забеременеть с первого раза им помогли народные средства. В частности спринцевание слабым содовым раствором. Процедуры необходимо проводить непосредственно перед половым актом. Весь фокус здесь в том, что раствор соды убивает кислую среду, что помогает сперматозоидам быстро и беспрепятственно добраться до цели.

Стимуляция овуляции

Как это не странно звучит, но простимулировать овуляцию также можно с помощью оральных контрацептивов. Дело в том, что такие препараты нередко используют для лечения бесплодия. Действуют они приблизительно так: сначала овуляция подавляется, а после отмены препарата отдохнувшие фолликулы выпускают «голодную» яйцеклетку, которую легко оплодотворить сперматозоиду. Подготовка овуляции при помощи оральных контрацептивов, как правило, длится 3-4 месяца.

Женщина, мечтающая забеременеть с первого раза, напрочь должна отказаться от тяжелой физической нагрузки и побольше отдыхать. Ей ни в коем случае нельзя нервничать. Специалистами уже доказано, что стрессовые ситуации отрицательно влияют на детородные функции женского организма,  усложняя, а то и делая просто невозможной, беременность. Именно поэтому женщине и, желательно, ее партнеру, перед тем, как пробовать зачать малыша, нужно хорошенько отдохнуть и набраться позитивных эмоций.

Бывалые в деле зачатия детей советуют, что заниматься сексом нужно в определенных позах. На самом деле в этих утверждениях есть только доля правды. Во-первых, никто никогда не проводил исследований, согласно которым бы эта информация была озвучена и стала доступна общественности. Во-вторых, женщина после секса может стоять хоть на голове, но, если у нее нет овуляции, это ей не поможет. Тем не менее, некоторые позы, которые способствуют более глубокому проникновению и длительному пребыванию спермы внутри половых путей, могут ускорить процесс и увеличить шансы на благоприятный исход. После секса неплохо было бы полежать минут 15-20. Это позволит как можно большему количеству спермы попасть в шейку матки.

Как бы там ни было, ученые доказали, что шансы забеременеть с первого раза, учитывая соблюдение вышеперечисленных пунктов, есть у 11 женщин из 100. Это вовсе не значит, что, не зачав ребенка с первого раза, нужно впадать в депрессию или панику. На процесс зачатия влияет огромное количество факторов, о которых женщина может даже не подозревать. Если беременность с первого раза не случилась, она обязательно станет возможной со второго-третьего-седьмого раза. Впрочем, какая разница, с какого раза? Ведь принципиально совершенно другое: чтобы будущая беременность протекала легко и без осложнений, а малыш родился здоровым. И ему, как и родителям, будет абсолютно неважно, с какого по счету полового акта началась его жизнь.