Дни овуляции
Дни овуляции
Дни овуляции. Если вы начали планировать беременность и наблюдаете за тем, как ведет себя тело на протяжении менструального цикла, вы можете заметить приближение овуляции.
При приближении овуляции:
- Возрастает либидо;
- Меняется характер выделений;
- Шейка матки меняет положение и становится мягче;
- Появляются болезненные ощущения в груди;
- Усиливаются обоняние и осязание;
- Возможны болезненные ощущения в яичниках (миттельшмерц);
- Повышается базальная температура тела.
Повышение либидо
Во время овуляции в организме возрастает уровень прогестерона, тестостерона и лютеинизирующего гормона. Организм готовится к зачатию и создает для этого условия.
Изменение характера выделений
Изменение характера выделений, или цервикальной жидкости, — один из самых верных признаков наступления овуляции.
Сразу после менструации выделения пропадают, но вскоре их количество снова начинает возрастать. И чем ближе день овуляции, тем обильнее становятся выделения, которые приобретают характерный белый цвет.
Дело в том, что повышенная секреция цервикальной жидкости упрощает сперматозоидам движение по фаллопиевым трубам и повышает их жизнеспособность.
Изменение положения и мягкости шейки матки
Этот симптом сложно заметить без проверки. Проверить это можно двумя чистыми пальцами, присев на корточки.
Последователи этого метода предлагают проверять шейку матки ежедневно примерно в одно и то же время суток.
По мере приближения времени овуляции шейка матки поднимается (ее все сложнее достать пальцами) и на ощупь ее стенки становятся более мягкими.
По понятным причинам мало кто пользуется самодиагностикой по этому признаку.
Болезненные ощущения в груди
Не у всех женщин есть этот симптом. Обычно эти ощущения считаются побочным эффектом выработки эстрогена в период фертильности. Если это как раз ваш случай, знайте: у вас есть верная примета наступающей овуляции.
Усиление обоняния и осязания
Этот симптом, связанный с повышенной выработкой эстрогена, встречается тоже не у всех.
Болезненные ощущения в яичниках (миттельшмерц)
Около 20% женщин чувствуют боль во время овуляции. Эта боль длится от нескольких минут до нескольких часов. Ощущается, как правило, справа внизу живота. Причиной ее возникновения считаются мышечные сокращения фаллопиевых труб и яичников.
Повышение базальной температуры тела
Сразу после овуляции увеличение уровня прогестерона в организме вызывает повышение базальной температуры. Этот симптом считается универсальным и одним из самых верных для определения времени овуляции.
